{ "@context": "https://schema.org", "@type": "NewsArticle", "headline": "Carlos Ruf: \"La depresión te empuja al borde del abismo\"", "description": "Carlos Ruf comparte su experiencia con la depresión y su lucha tras retirarse del baloncesto, destacando la importancia del apoyo emocional.", "datePublished": "2026-04-12T01:30:56.538214", "dateModified": "2026-04-12T01:30:56.538229", "author": { "@type": "Organization", "name": "Redacción" } } Barcelona, Cataluña. – Carlos Ruf, exjugador de baloncesto, compartió su experiencia con la depresión y los desafíos que enfrentó después de retirarse del deporte. Tras superar lesiones y una compleja trayectoria, Ruf reveló que las expectativas y la presión a menudo llevaban a un deterioro de su salud mental. Ruf narró cómo la transición de su carrera profesional a la vida cotidiana fue complicada. Después de permanecer un año sin jugar por una lesión, regresó al baloncesto en ligas menores mientras trabajaba en el sector químico. Durante esos años, la lucha interna contra la depresión se intensificó debido a la frustración acumulada y al miedo al fracaso. Recordó que su experiencia con la depresión no fue inmediata. Como muchos, mostró resistencia a reconocer su condición y evitó hablar sobre sus emociones, considerando el silencio un estándar en su entorno deportivo. Sin el apoyo de profesionales de la salud mental, hizo frente a sus sentimientos en soledad. El profundo impacto que tuvo la depresión se hizo evidente después de su retiro, cuando enfrentó intentos de suicidio. Ruf enfatizó que esos pensamientos representaron más una llamada de atención que un deseo real de desaparecer. Subrayó que el silencio alrededor de la salud mental en el deporte debe ser abordado para ayudar a otros en situaciones similares. Hoy, Ruf busca visibilizar el tema y hacer un llamado a quienes enfrentan problemas de salud mental, invitándolos a buscar ayuda y apoyo. Su mensaje es claro: la lucha contra la depresión requiere valentía y es un ca
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