La Paz, Baja California Sur. - El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur enfatiza la importancia del autocuidado y hábitos saludables a través de su Programa PrevenIMSS. Esta iniciativa busca que los derechohabientes se acerquen a la salud preventiva durante el Día Internacional del Autocuidado, celebrado el 24 de julio.
Datos clave
- Quienes: Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Baja California Sur.
- Qué: Promoción de hábitos saludables y autocuidado.
- Dónde: Unidad de Medicina Familiar No.34 en La Paz.
- Cuándo: 24 de julio, Día Internacional del Autocuidado.
La doctora Amira Romero García, coordinadora clínica de la Unidad de Medicina Familiar No.34, exhorta a los derechohabientes a realizarse chequeos preventivos, que incluyen la detección de diabetes y hipertensión arterial. A través de estos estudios, se pueden identificar riesgos a tiempo, contribuyendo así a la detección precoz de enfermedades graves como el cáncer de mama.
El IMSS en BCS implementa acciones de educación y promoción de estilos de vida saludables durante todo el año. Sin embargo, en esta fecha, el énfasis se pone en incrementar la participación de la población en su salud personal. Romero García también destacó la disponibilidad de enfermeras especialistas en medicina familiar para brindar atención integral a diversos grupos poblacionales, incluyendo embarazadas y pacientes con condiciones crónicas.
¿Qué acciones se proponen para el autocuidado?
Las medidas de autocuidado incluyen mantener una alimentación equilibrada y realizar actividad física de forma regular. También se recomienda dormir lo necesario, evitar el consumo excesivo de tabaco y alcohol, así como cuidar la salud mental. Estas decisiones diarias pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas.
¿Cómo afecta el Día Internacional del Autocuidado?
Esta conmemoración refuerza la importancia de que los individuos tomen las riendas de su bienestar. Al brindar información sobre los servicios y recursos disponibles, el IMSS busca capacitar a los derechohabientes para que implementen prácticas de salud efectivas en sus rutinas diarias.
Con estas acciones, el IMSS en Baja California Sur reafirma su compromiso de fomentar la cultura de prevención. La institución comparte el convencimiento de que pequeñas decisiones pueden generar beneficios significativos en el bienestar general de la población.
Con información de diarioelindependiente.mx