Investigadores de la Universidad Autónoma de Chihuahua aplican por primera vez en el país un experimento de abstinencia tecnológica en jóvenes preuniversitarios, mostrando impactos y posibles soluciones. Un equipo de investigadores de la Facultad de Ciencias Políticas y Sociales de la Universidad Autónoma de Chihuahua llevó a cabo un experimento innovador para estudiar los efectos de la abstinencia voluntaria de dispositivos digitales en estudiantes preuniversitarios, un ejercicio que marca un precedente a nivel nacional. La investigación involucró a más de 100 alumnos de la recién creada Licenciatura en Psicología, quienes en colaboración con estudiantes del Cecytech de Chihuahua dejaron de usar smartphones, tablets y relojes inteligentes durante sus horarios escolares, registrando sus propias percepciones y sentimientos en bitácoras. Este método, inspirado en estudios internacionales realizados en Europa, Estados Unidos y Sudamérica, permitió analizar cómo la dependencia tecnológica afecta aspectos psicológicos y sociales de los jóvenes, un tema que ha ganado relevancia global en los últimos años. La iniciativa no solo brindó datos valiosos, sino que también integró a los estudiantes en una experiencia práctica que confronta un problema creciente: la adicción a los dispositivos conocida como "nomofobia". La dependencia excesiva de estas tecnologías ha sido vinculada a trastornos como ansiedad, distracción y aislamiento social, fenómenos que afectan en particular a los adolescentes y jóvenes adultos. Dentro del análisis, los investigadores sugieren prácticas que podrían revertir o reducir estos problemas, como promover el diálogo cara a cara y fomentar actividades culturales y recreativas que refuercen vínculos sociales. La puesta en marcha de este estudio pionero reafirma la importancia de llevar a la academia propuestas que combinen investigación rigurosa con acciones concretas para abordar retos emergentes en la juventud mexicana. La evidencia obtenida destaca l
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