Ciudad de México. – Con el fin de año acercándose, la reflexión sobre lo vivido y la planificación de futuros propósitos se vuelven habituales. Metas personales, aspiraciones laborales, viajes y bienestar emocional son aspectos comunes en la agenda de propósitos. En este contexto, el 'vision board', también conocido como tablero de visión o de sueños, emerge como una herramienta práctica para enfocar los objetivos deseados. Un vision board es un collage, ya sea físico o digital, que compila imágenes, fotografías, frases inspiradoras, palabras clave y colores que representan los anhelos y metas de una persona para un periodo determinado, usualmente el año entrante. Este tablero puede abarcar diversas áreas de la vida, como el desarrollo profesional, la salud, las finanzas, las relaciones interpersonales, las experiencias de vida y el crecimiento personal y emocional. La función primordial del vision board es materializar los objetivos, transformando conceptos abstractos en representaciones visuales concretas y manteniéndolos presentes en el día a día. Especialistas en desarrollo personal destacan que el valor de esta herramienta reside en el proceso de selección, el cual incita a una profunda reflexión sobre los verdaderos deseos. Adicionalmente, actúa como un recordatorio constante, reforzando los objetivos a través del Sistema de Activación Reticular del cerebro, que prioriza la información relevante. El momento ideal para su creación suele ser al inicio del año, una vez superada la carga emocional del cierre del ciclo anterior. Se recomienda también una revisión semanal o quincenal para ajustar o actualizar las metas si es necesario. Para elaborar un vision board para 2026, es fundamental tener una definición clara de los objetivos. Estos deben ser específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo definido (SMART). Se aconseja dividirlos por áreas de vida y anotarlos de forma detallada, respondiendo a preguntas como: ¿Qué deseo más y qué deseo menos en
Sábado, 9 de mayo de 2026
