Madrid, España. - Patrick Criado, a sus 31 años, revela cómo su entrenamiento para interpretar a Jesús del Moral en la película "Karateka" le ha ayudado a fortalecer su disciplina y a mejorar su bienestar físico y emocional. El actor destacó en una entrevista que esta experiencia le ha proporcionado una estructura necesaria en medio de la vorágine de su carrera.
La relación que Criado ha mantenido con Jesús del Moral durante casi tres años ha sido esencial para su crecimiento personal. “Jesús es una persona disciplinada, pero también tiene un gran sentido del humor. Nos hemos reído mucho durante este proceso”, comentó el actor. Este ambiente de trabajo le ha permitido no solo desarrollarse físicamente, sino también establecer un vínculo con su cuerpo y mente, aprendiendo a cuidarse mejor.
El entrenamiento físico ha sido intenso, consistiendo en rutinas diarias de karate y una dieta baja en carbohidratos. Criado enfatizó que esta disciplina ha sido clave para equilibrar el estrés derivado de su trabajo en el cine. El actor también habló sobre la importancia del descanso, señalando que “cuando no se descansa, los fallos cognitivos pueden afectar la manera en que se trabaja”.
A nivel personal, Criado mencionó haber atravesado su propia crisis de los 30 a los 28 años. Reconoció que sentirse en la treintena le ha brindado una mayor serenidad y un mejor conocimiento de sí mismo. “No cambiaría este momento por ser más joven. Estoy feliz de haber pasado los 30”, afirmó.
En cuanto a sus metas futuras, el actor aspira a participar en producciones que cuenten historias sin censura y que resuenen en un público amplio. Criado se ha mostrado comprometido con continuar su carrera en el cine, mientras busca proyectos que lo conecten cada vez más con la audiencia global.
Con información de menshealth.com