Científicos utilizan ingeniería de sueños para fomentar la creatividad

{ "@context": "https://schema.org", "@type": "NewsArticle", "headline": "Científicos utilizan ingeniería de sueños para fomentar la creatividad", "description": "Un estudio revela que soñar sobre problemas específicos puede mejorar la resolución creativa al día siguiente.", "datePublished": "2026-03-10T08:37:29.748520", "dateModified": "2026-03-10T08:37:29.748533", "author": { "@type": "Organization", "name": "Redacción" } } Cambridge, Inglaterra. – Un nuevo estudio sugiere que soñar acerca de desafíos específicos puede facilitar la resolución creativa de problemas al día siguiente. Los científicos, al reproducir sonidos específicos durante el sueño de los participantes, lograron dirigir el contenido onírico hacia rompecabezas sin resolver, lo que aumentó el éxito en su resolución posterior. Los hallazgos fueron publicados en la revista Neuroscience of Consciousness. Los investigadores encontraron que alejarse de un problema complejo puede ayudar a encontrar soluciones. Este proceso permite que el cerebro realice nuevas conexiones de forma inesperada. El sueño, en particular, es un estado ideal para esta reestructuración creativa, como se ha sugerido por anécdotas históricas y estudios de encuestas. Los sueños durante el sueño REM son especialmente relevantes debido a su asociación con una experiencia vívida. Establecer una relación directa entre los sueños y los avances creativos ha sido un reto. Anteriormente, los estudios se basaron en datos observacionales, mostrando solo correlaciones sin pruebas definitivas de causalidad. Para abordar esto, los investigadores controlaron los sueños mediante una técnica llamada reactivación de memoria dirigida, que asocia una tarea de aprendizaje con un estímulo sensorial mientras la persona está despierta. En la investigación participaron 20 adultos, en su mayoría con experiencia en sueños lúcidos. Durante una sesión experimental, los participantes resolvieron diversos acertijos mientras escuchaban bandas sonoras específicas.