Conoce las mejores prácticas para mantener la piel saludable y protegida ante los efectos del invierno y la calefacción interior. El cambio de estación trae consigo desafíos para la salud cutánea, ya que las bajas temperaturas, la baja humedad y el uso de calefacción afectan la función de la piel, dejándola más susceptible a la sequedad, irritación y sensibilidad. Mantener una rutina de cuidado adecuada durante el invierno es fundamental no solo para la estética sino también para preservar la barrera protectora del organismo. Para contrarrestar estos efectos, es recomendable optar por cremas humectantes con ingredientes como ácido hialurónico, ceramidas o manteca de karité, que ofrecen una hidratación profunda y duradera. La limpieza facial debe ser suave, preferiblemente con productos cremosos o en base a aceites, evitando los agentes agresivos que pueden resecar aún más la piel. Además, no debe olvidarse la protección solar, pues los rayos UVA atraviesan nubes y reflejos en superficies como la nieve, aumentando el riesgo de daño cutáneo, por lo que un protector con SPF 30 o superior es imprescindible todos los días. La exfoliación, en su versión más suave, ayuda a eliminar células muertas acumuladas que opacan la piel y dificultan la penetración de los hidratantes. Finalmente, cuidar la alimentación incluyendo alimentos ricos en omega-3 y antioxidantes fortalece la barrera natural de la piel, contribuyendo a su salud desde adentro. Estos cuidados, combinados con la hidratación constante, garantizan que la piel permanezca saludable, radiante y protegida durante los meses fríos.
Miércoles, 13 de mayo de 2026
