Desintoxicación Digital: Un Llamado a la Moderación en Vacaciones

San Luis Potosí, San Luis Potosí. – Ante el inminente inicio de las vacaciones decembrinas, el Secretariado Ejecutivo del Consejo Estatal de Seguridad Pública (SECESP) de San Luis Potosí hace un llamado a la reflexión sobre el uso moderado de dispositivos digitales. La dependencia enfatiza que la exposición prolongada a internet, teléfonos celulares y tabletas puede generar afectaciones significativas en la salud de niñas, niños y adolescentes, por lo que promueve activamente la "desintoxicación digital" durante este periodo vacacional. La estrategia impulsada por el SECESP consiste en alentar a las familias potosinas a priorizar y fomentar la participación de los menores en actividades deportivas, sociales, culturales y artísticas. Estas actividades no solo buscan mantener el cuerpo y la mente de los jóvenes activos, sino también ofrecer una alternativa valiosa al tiempo frente a las pantallas. A través de su área de Coordinación y Prevención, el SECESP ha venido realizando acciones de concientización en instituciones educativas. Estas charlas informan sobre los riesgos asociados al uso excesivo de la tecnología, que incluyen desde problemas de postura, dolores crónicos de cuello, espalda y cabeza, hasta el desarrollo de estrés y ansiedad. El mensaje central es claro: hacer un uso consciente y moderado de la tecnología durante las festividades para garantizar un periodo de descanso saludable y reparador.